Napihnjenost je pogosta težava sodobnega časa

Sodobni čas prinaša številne težave z zdravjem, ki so bile nekoč nekoliko manj poznane. Večina med njimi so tudi posledica nezdravega prehranjevanja pa tudi stresa, s katerim se srečuje skorajda vsak med nami. Pogosto smo zato slabe volje, pestijo nas glavoboli, težave z želodcem pa tudi napihnjenost. Za slednjo je značilno, da je lahko zelo zoprn pojav, še posebej, če se z njo srečamo izven domačega prostora. 

Za zmanjšanje napihnjenosti je naravna mineralna voda lahko izjemno učinkovita rešitev, zato je dobro, da imamo to vrsto vode vedno pri roki, tudi če smo, na primer, na potovanju. Če jo bomo zjutraj v določeni količini spili na tešče, potem pa še tik pred večerjo, nam bo to izjemno dobro koristilo. Postopek je dobro ponavljati, vse dokler težave ne pojenjajo. 

Napihnjenost je hud problem današnjega časa

Kaj še pomaga pri napihnjenosti?

Za zmanjšanje napihnjenosti lahko v veliki meri poskrbite kar sami. Omenili smo že uživanje izjemno učinkovite naravne mineralne vode Donat Mg, ki ljudem pomaga že zelo dolgo časa, od kar je prisotna na trgu. K sreči jo lahko kupite na prav vsakem koraku, v prav vsaki trgovini z živili. 

Po drugi strani pa boste lahko za zmanjšanje napihnjenosti že veliko naredili sami, če se boste v tem času primerno gibali. Morda mislite, da je gibanje v času napihnjenosti ali zaprtja odsvetovano, vendar to nikakor ne drži. Ne priporočamo vam sicer intenzivnejše vadbe, saj vas je napihnjenost morda popolnoma izžela, toda privoščite si vsaj sprehod v naravo ali pa doma pospravljajte, skratka lotite se kakšnega opravila, pri katerem se gibajte. 

Za zmanjšanje napihnjenosti lahko poskrbite tudi s primerno dieto. To v praksi pomeni, da v času težav uživate hrano, ki vam ne bo škodovala. Posegajte po lahko in zdravi hrani.

Če so težave prevelike in ne pojenjajo, obiščite svojega osebnega zdravnika 

Čeprav ste morda že sami veliko naredili za zmanjšanje zaprtja, pa se stanje nikakor ne izboljša. V takem primeru je najbolje, da se o svojih težavah pogovorite kar s svojim osebnim zdravnikom. Ta vam bo morda svetoval to, kar smo vam svetovali že mi. Lahko pa bo odkril, da so vzroki za napihnjenost veliko resnejši, kot si morda mislite. 

Če boste pravočasno ukrepali, potem vas ne sme skrbeti, da se situacija z napihnjenostjo ne bi v pravem času izboljšala. Veliko odličnih nasvetov v povezavi s tem si lahko preberete tudi na številnih spletnih straneh. Na njih vam ponujajo še druge vrste živil in napitkov, ki pomagajo k zmanjšanju napihnjenosti. 

Več o pozitivnih lastnostih Donata si lahko preberete na https://www.donat.mg/sl/

Tags: , , , , November 13th, 2019 Posted in Razno

Comments are closed.